现在人的生活中压力是非常大的，无论是工作还是学习，孩子或者是成年人大家无时不刻不在比较。那么就非常容貌导致身心疲惫，按摩就是很多人都会选择的放松方式，但是按摩的时候也需要注意，下面小编为您介绍：
 

 

　　1、要选择具有正规资质的按摩店并且选择专业的医师，这样不容易出现问题。

 

　　2、根据个人的体质来选择什么程度的按摩，不要逞能也要提前和按摩医师说明自己有哪些的不适。

 

　　3、如果身体皮肤有破损、出血等情况不能进行按摩，可能会导致细菌进入人体。

 

　　4、按摩和刺激穴位是能有助于一些疾病和关节疼痛的康复的，所以一定要定期和坚持进行，不要三天打渔两天晒网。

 

　　5、推拿后有出汗的现象，应该避免直接吹风并且要做好防寒保暖措施。

 

　　6、过饱和过饿状态下不适合进行按摩，因为按摩会促进身体中血液的流动和游走，会加重饥饿感和腹胀感。

 

        以上就是我们为您介绍的关于按摩的时候需要注意的一些事情，合理的进行才会对您的健康有一定的帮助哦。